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Entspannung auf den Punkt gebracht mit der Akupressurmatte

Produktinformationen "Entspannung auf den Punkt gebracht mit der Akupressurmatte"

Merkmale:
  • Autor: Klaus G. Lieg
  • Verlag: Silberschnur Verlag
  • ISBN: 978-3-89845-666-1
  • Format: Broschiert
  • Seitenzahl: 96 Seiten
  • Auflage: 3. Auflage
  • Sprache: Deutsch
Der Verlag über das Buch:

Stress gehört für viele zum Alltag – doch er muss nicht das letzte Wort haben.
Klaus G. Lieg zeigt, wie sich mit der gezielten Anwendung einer Akupressurmatte in Kombination mit bewährten Entspannungstechniken neue Wege zu innerer Ruhe öffnen. Mit leicht umsetzbaren Übungen und fundiertem Hintergrundwissen liefert dieser Ratgeber Impulse für spürbare Entlastung und Regeneration.

Kernkonzepte & Inhalte:
  • Akupressurmatte als Werkzeug für Tiefenentspannung
  • Praxisnaher Einsatz bei Stress und innerer Unruhe
  • Linderung seelischer und körperlicher Spannungen
  • Methoden zur Selbsthilfe im Alltag
  • Neue Kraft durch Entspannung und Balance

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